冻疮是冬季多发的疾病，是指由于寒冷引发的局部性炎症损伤，由于如今昼夜温差的加大，冬季冷风的影响下，容易引发冻疮的出现。冻疮并不是冻伤，一旦引发冻疮的出现，不及时做好缓解措施，是会持续发展下去的，人们冬季要怎么预防冻疮呢？

　　首先，注意做好御寒保暖措施。冻疮是由于寒冷引发的局部性炎症损伤，冬季要注意做好御寒保暖措施，特别是容易出现冻疮的部位，手部脚部脸部，要注意做好充分的保暖措施，尽量避免皮肤直接接触冷水，不然容易引发冻疮的侵袭。

　　其次，注意坚持运动锻炼，增强血液循环。冻疮的出现，也是由于血液循环不畅引发的，冬季要注意坚持运动锻炼，促进身体血液循环，促进身体的温暖，预防冻疮的侵袭，缓解手脚部不适症状。

　　再者，注意避免用热水烫手。有些人认为，出现冻疮使用热水烫手，可以起到缓解的作用，但是其实是不对的，这样做只会导致皮肤损伤的出现，导致结痂的出现，对于缓解冻疮是没有作用的。

　　最后，夏秋季做好预防。冻疮是需要夏秋季做好预防措施的，冬季预防已经为时过晚了，夏秋季患者可以使用温水浸泡容易出现冻疮的部位，日常要注意保护好皮肤，避免症状的持续加重。

　　冻疮是日常多发的皮肤症状，对于人体健康是存在伤害的，日常一定要注意做好缓解的措施，注意多吃蔬菜水果，促进维生素的摄入，改善皮肤症状，促进身体的调节。